Thérapies

Avec ma « boîte à outils » de psychologue, je traite un certain nombre de problèmes ou symptômes avec des techniques spécifiques.

En thérapie comportementale et cognitive :

  • Stress, anxiété, attaque de panique
  • Anxiété des examens et de performance
  • Timidité, trac, mal-être
  • Peur des autres (anxiété sociale)
  • Phobies, agoraphobie, phobie sociale
  • Manque de confiance en soi, mésestime de soi
  • Troubles dépressifs, deuil pathologique
  • Troubles obsessionnels compulsifs
  • Difficultés scolaires, phobies scolaires
  • Troubles psychiques de l’enfant et de l’adolescent précoces
  • Enfants hyperactifs
  • Abus sexuels, viols
  • Etat de stress post traumatique
  • Violences conjugales, femmes battues
  • Gestion de l’agressivité, homme violent
  • Harcèlement moral et sexuel
  • Troubles des conduites alimentaires : obésité, anorexie, boulimie
  • Alcoolisme, crise du milieu de la vie
  • Personnalités difficiles et pathologiques
  • Difficultés psychologiques de la personne âgée
  • Affirmation de soi chez les patients psychotiques chroniques
  • Affirmation de soi chez des patients traumatisés crâniens.

En technique de relaxation

  • Gestion du stress, gestion de l’agressivité
  • Anxiété, attaque de panique
  • Trac, anxiété des examens et de performance
  • Phobies, phobies sociales
  • Nervosité, troubles fonctionnels : digestifs, sexuels
  • Migraines, insomnies.

En thérapie familiale et systémique

  • Difficultés scolaires, fugue
  • Tentative de suicide
  • Conduite à risque chez l’adolescent
  • Délinquance, problèmes culturels et identitaires
  • Consommation de drogues : cannabis, etc.
  • Anorexie
  • Couples mixtes et incidence familiale
  • Conflits couple parents/beaux-parents
  • Séparation et divorce conflictuels
  • Placement d’enfants et d’adolescents
  • Familles recomposées et difficultés d’adaptation
  • Familles monoparentales et difficultés d’adaptation
  • Abus sexuels, maltraitance
  • Traumatismes, maltraitance
  • Traumatismes, maladies graves, accidents, catastrophes
  • Handicap
  • Traumatisme crânien et incidence familiale
  • Démences, maladie d’Alzheimer
  • Lésions cérébrales et incidence familiale

En thérapie de couple

  • Difficultés d’engagement dans le couple
  • Attentes irréalistes
  • Manque de communication
  • Problèmes de communication : écoute et compréhension du partenaire
  • Dysfonctions sexuelles
  • Conflits chroniques
  • Mésententes/Education des enfants, etc.
  • Incompréhension
  • Violence conjugale
  • Crise du couple
  • Projet de séparation et de divorce

Avec le Développement Personnel et l’Ennéagramme,
je vous propose des séances sur-mesure  adaptées à votre situation et à votre rythme :

  • Connaissance de soi approfondie
  • Découverte des ressorts de la personnalité
  • Découverte et développement de son potentiel de base
  • Surmonter les obstacles à l’épanouissement de soi
  • Améliorer notre relation à nous-mêmes et aux autres
  • Découverte des clés pour mieux se réaliser

Avec les techniques d’affirmation de soi

  • Oser être soi-même
  • Apprendre à s’affirmer
  • Mieux communiquer
  • Améliorer ses relations (vie privée et professionnelle)

Changer les comportements passifs, agressifs, manipulateurs pour des comportements assertifs (affirmés)
Augmenter ses compétences sociales et son efficacité personnelle pour des relations plus harmonieuses.